Archives mensuelles : février 2019

Les montres connectées constituent de nos jours des accessoires très utiles pour notre quotidien. Vous connaissez déjà les multiples atouts d’une montre connectée et vous savez aussi qu’elles existent aussi bien pour les hommes que pour les femmes. Vous connaissez sûrement de nombreuses grandes marques de Smartwatchs d’Europe. Vous ignorez peut-être que les montres connectées de la marque Fossil peuvent aussi remplacer tous vos autres accessoires, surtout chez les femmes. Je suis heureuse vous présenter cette montre connectée presque à tout faire.

Ma petite histoire

Je suis femme et je suis souvent coincée entre les travaux domestiques et le boulot. À la maison, je suis souvent occupée par la cuisine et parfois le ménage. Toutes ces activités domestiques m’empêchaient de me soucier de mon téléphone. Mes amies m’ont reproché de ne pas répondre à leurs appels et SMS. Pour changer, j’ai donc, pour la première fois, acheté une montre connectée. Au début, cela me fut très utile mais au bout d’un moment, je n’arrivais plus à m’en servir car, elle ne possédait pas toutes les fonctionnalités dont j’avais désormais besoin. J’ai donc décidé de changer de montre quand mon mari m’a offert une montre connectée Fossil, une marque que je ne connaissais pas. Je n’étais pas très enthousiaste parce que j’espérais de lui une montre connectée de la marque Google, Apple ou Samsung. Je puis vous assurer que je n’ai pas été déçue parce que cet outil répond à mes besoins et je la porte depuis plus d’un an. Cette montre possède les fonctions qui me facilitent la vie au quotidien. Elle est devenue désormais mon passe-partout. Découvrons les fonctionnalités de la montre Fossil.

Caractéristiques d’une montre connectée Fossil

La marque Fossil propose plusieurs types de montres connectées dont la montre connectée homme, la montre connectée femme et aussi la montre hybride Fossil. Mon mari m’avait offert une montre féminine à goût. Il m’a offert La Fossil Q Venture.

La Fossil Q Venture est une montre connectée pour femme. C’est un trésor qui se fait discret. Son léger boîtier est fait à partir de l’acier inoxydable. Elle pèse environ 52 g. Avec son écran tactile et personnalisable, vous n’aurez aucun souci à visualiser le menu. Elle se connecte facilement aux derniers systèmes d’exploitation iOS et Android. Vous pourriez donc facilement connecter votre Android en utilisant l’un des réseaux sans fil (Bluetooth, wifi). Grâce à ces connections, vous pourriez facilement répondre à vos appels ainsi qu’au SMS. Vous pourriez aussi envoyer des notes vocales. Elle possède également la fonction alarme et un GPS. Grâce aux applications iTunes et Google Play, vous pourriez écouter de la musique à distance. En plus d’être esthétique la Fossil Q Venture possède la fonction qui vous permet d’évaluer les calories consommés. Il s’agit du compteur de calories.

J’ai quand même trouvé quelques limites à cette dernière. Elle n’est pas tout à faire étanche comme la montre connectée waterproof. Cependant, elle reste un véritable instrument qui fait presque tout.

Après l’effort c’est le réconfort ! À la suite d’une journée ou d’une semaine de dur labeur, il est important de se détendre et de se relaxer. L’un des meilleurs moyens pour y parvenir, c’est la méditation afin d’évacuer tout le stress accumulé. Il existe désormais une méthode simple et efficace pour rester zen et cela en toutes circonstances. Son nom ? Namatata. Voulez-vous en savoir plus ? Lisez cet article.

Namatata, c’est quoi ?

Namatata est une application créée récemment pour la méditation. Elle est disponible sur Play Store et est gratuitement téléchargeable. Avec cela, la méditation devient une véritable partie de plaisir. Il s’agit de la méditation qualifiée de pleine conscience que j’ai eu la grande joie d’expérimenter en seulement quelques jours. Le terme mind fulness est également utilisé pour décrire ce type de méditation. Namatata vous propose gratuitement des séances de méditation dont le but principal est d’obtenir une meilleure concentration. Il s’agit en réalité de discipliner l’esprit afin de le rendre plus attentif sur les pensées positives, l’instant présent et les émotions importantes. Tout ceci est possible grâce à un entrainement régulier durant quelques minutes par jour.

Comment marche Namatata ?

En tout premier lieu, j’ai d’abord téléchargé l’application Namatata sur mon iPad. Il est également possible de créer directement un compte sur le site de l’application. J’ai particulièrement aimé les fonctions de l’application comme celles qui permettent d’envoyer des invitations à nos amis par mail, pour nous rejoindre sur l’application. Il y a aussi une autre fonction qui permet de suivre sa progression dans la méditation au fil des jours. Un classement des méditations en fonction des thèmes est disponible. Pour commencer, j’ai pris connaissance des socles de la méditation dans un programme de Namatata dénommé ‘‘Pure’’ et ceux relatifs à la pleine conscience. Ces séances de méditation sont adéquates afin de renforcer notre attention et notre concentration.

Le plus important est de ramener et de recentrer son attention grâce à la respiration et à ses sens. En effet, pour les débutants en méditation, l’esprit à la capricieuse habitude de s’échapper. Avec cette application, vous allez apprendre à vous libérer totalement des pensées dites parasites et aussi des émotions automatiques. Namatata vous aide également à vous concentrer davantage sur vos pensées positives, de même que sur votre respiration ainsi que sur vos sensations physiques. Vous pourrez ainsi vous lier à vos valeurs intrinsèques et expérimenter la visualisation dite positive. J’ai aussi eu le plaisir d’apprendre une multitude de postures idéales pour la méditation.

Et on se relaxe pour une meilleure concentration

Pour avoir un aperçu des séances de méditation ou de comment fonctionne l’application Namatata en général, suivez donc sur Youtube, la méditation. Cette application est vraiment importante, car la méditation permet de se relaxer totalement. En effet, il est prouvé que l’esprit humain a tendance à divaguer, à s’éparpiller. Cet état de chose empêche de tirer pleinement profit du moment présent. Namatata permet d’agir en pleine conscience et de ne plus perdre le temps dans des rêveries puériles. Toutefois, il est très important en tant que novice de s’adonner à la méditation guidée sur Youtube. En fait, la méditation est un processus long et lent qui nécessite des efforts au quotidien. Les récompenses sont cependant énormes. Mettre toute son attention sur sa respiration réduit les pensées négatives, le stress et l’anxiété. Namatata vous déblaie le terrain pour une méditation de pleine concience.